Как можно нормализовать кишечную микрофлору и вылечить дисбактериоз

Микрофлора кишечника может страдать и нарушаться вследствие приема некоторых лекарственных препаратов или перенесенных заболеваний. Восстановить ее можно с помощью лекарств и специальной диеты. Проблема дисбактериоза является очень актуальной в наше время, и ученые стараются изобрести и открыть универсальные и максимально эффективные современные методики для ее устранения. В этой статье мы рассмотрим основные методы устранения дисбактериоза, эффективные и недорогие препараты для восстановления микрофлоры кишечника, показания для обращения к доктору.

Что такое микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника – это микроорганизмы, которые в нем обитают, живут с нашим организмом в симбиозе, так сказать, в «дружественных и взаимовыгодных отношениях». Наш организм является для них природным и естественным домом, а они для нашего организма являются неотъемлемым компонентом пищеварительного процесса и залогом крепкого здоровья.

Интересный факт. В толстом кишечнике одного человека живет около 50 триллионов микроорганизмов, которые являются представителями более 500 видов бактерий и грибов. Ученые подсчитали, что количество микроорганизмов в толстом кишечнике в 1,3 раза превышает суммарное количество клеток во всем теле.

Нормальная микрофлора кишечникаПолезные бактерии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) имеют следующие функции в человеческом организме:

  • Анаэробное пищеварение непереваренных остатков, за счет которых бактерии и поддерживают свое существование.
  • Укрепление иммунной системы. Считается, что эти микроорганизмы играют немалую роль в функционировании иммунной системы. Человек, имеющий проблемы с кишечной флорой, более подвержен инфекциям и различным заболеванием.
  • Защищают кишечник от различных воспалительных заболеваний, подавляя рост в нем патогенных и опасных микроорганизмов.
  • Обеспечивают нормальную и полноценную моторику кишечника. Они помогают каловым массам перемещаться и продвигаться к прямой кишке.
  • Бактерии, входящие в состав кишечной микрофлоры, не позволяют микробам и остаткам пищи попадать из толстого кишечника в тонкий. Они направляют каловые массы на нужный путь.
  • Синтез витаминов группы В.
  • Поддержание нормальной и правильной рН кишечника, необходимой для его функционирования.
  • Формируют газовый состав толстого кишечника. Именно они отвечают за метеоризм и газообразование.

К основным видам полезных и нужных микроорганизмов кишечной микрофлоры относятся:

  • анаэробы: бифидобактерии, энтерококки, клостридии, эубактерии, бактероиды;
  • аэробы: энтеробактерии, стафилококки, стрептококки, лактобактерии, грибы.

Микрофлора желудка более ограничена по сравнению с тонким кишечником. Из-за кислой микрофлоры в нем может обитать несколько видов бактерий, среди которых хеликобактер пилори, лактобациллы, стрептококки, сарцины.

А вот тонкий кишечник считается стерильным, в нем не обитают микроорганизмы. Агрессивные пищевые ферменты, вырабатываемые поджелудочной железой и печенью, не дают бактериям расти и размножаться.

У каждого человека микрофлора имеет индивидуальный и особенный состав, и лечить всех одинаково – невозможно. Терапия дисбактериоза сложна, требует высокой квалификации доктора.

Что такое дисбактериоз

Дисбактериоз – это состояние, при котором происходит нарушение микрофлоры толстого кишечника. Это состояние приводит к нарушению работы пищеварительной системы, иммунитета, плохому общему состоянию и самочувствию человека.

Согласно статистике, с нарушением микрофлоры хоть раз за жизнь сталкивается каждый человек. Зачастую восстановление кишечника происходит самостоятельно, в тяжелых случаях требует медикаментозного и врачебного вмешательства.

Причины дисбактериоза

Нездоровая пищаПричин, по которым микрофлора кишечника может нарушиться у детей или взрослых, много. При постановке диагноза и назначения лечения доктору важно определить этиологию развития дисбактериоза, понять, почему произошло данное изменение в составе микроорганизмов.

Ниже собраны основные причины, способные привести к развитию дисбактериоза:

  • Прием препаратов, угнетающих рост и размножение бактериальных культур в кишечнике. К этим лекарствам относятся все представители антибиотиков, сульфаниламиды, кортикостероиды, цитостатики. Но это не значит, что эти препараты принимать не стоит. Для того чтобы минимизировать негативные последствия от лечения медикаментами из вышеперечисленных групп, следует принимать их исключительно по назначению доктора, строго следовать его рекомендациям. Именно самолечение лекарствами приводит к нарушению микрофлоры.
  • Нездоровое и неправильное питание, злоупотребление вкусовыми добавками, усилителями вкуса, химикатами. На полезные бактерии негативно влияет ненатуральная, опасная пища. Красители, полуфабрикаты, некачественные жиры, сладкие газировки оказывают пагубное действие на кишечник.
  • Психологическое перенапряжение, переутомление, стрессы, недосыпание. Фраза о том, что «все болезни у нас от нервов» в этом случае как отображает реальность. Нервное истощение и напряжение пагубно сказывается на работе кишечника и на его бактериальном составе.
  • Кишечные инфекции бактериального или вирусного происхождения, например, холера, сальмонеллез, дизентерия, энтеровирус, ротавирус. При этих состояниях происходит поражение и воспаление слизистой оболочки кишечника и нарушение бактериального состава микрофлоры.
  • Острые отравления пищей, медикаментами, химикатами. Все эти процессы сопровождаются диареей, метеоризмом.
  • Воспалительные патологические процессы в различных отделах пищеварительной системы, такие как гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит, энтерит, колит.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Псевдомембранозный или язвенный колит.
  • Различные нарушения в работе эндокринной системы.
  • Период акклиматизации организма.
  • Любые заболевания, сопровождающиеся диареей.
  • Проведение очищения организма с помощью слабительных или клизм. После чистки кишечника может развиться нарушение его микрофлоры.

Клинические проявления нарушенной кишечной микрофлоры

Респираторное заболеваниеВыраженность симптомов, которыми может проявляться дисбактериоз, зависит от его степени и тяжести. При легком сбое и отклонении микрофлоры человек имеет нормальный стул и может не заметить заболевания.

Ниже перечислены основные возможные клинические проявления дисбактериоза:

  1. Нарушение стула. Чаще всего у больного происходит чередование между запором и диареей. Хотя при тяжелых формах дисбактериоза может наблюдаться только обильный понос.
  2. Вздутие живота, метеоризм, который сопровождается кишечной коликой – острыми резями в кишечнике.
  3. Отрыжка и горьковатый привкус во рту.
  4. Возможно обострение хронического гастрита, панкреатита или холецистита.
  5. Возможно развитие аллергических реакций на продукты питания, хронической крапивницы, не характерных ранее для больного. Такие проявления чаще встречаются у ребенка, чем у взрослого пациента. При этом состояние может усугубляться ангионевротическим отеком Квинке, при котором возможно развитие бронхоспазма и асфиксии.
  6. Синдром мальабсорбции – нарушение всасывания питательных веществ и витаминов в кровь из кишечника. Вследствие этого процесса у человека постепенно развивается авитаминоз, истощение всего организма, портится кожа, волосы, крошатся зубы. Также на фоне дефицита необходимых микроэлементов, развиваются гормональные и обменные сбои.
  7. Интоксикационный синдром развивается вследствие накопления и паразитирования в кишечнике патогенных микроорганизмов. У больного возможно повышение температуры тела до субфебрильных показателей, развитие головной боли, общей слабости, ломоты в теле.
  8. Учащение развития респираторных вирусных и грибковых заболеваний. Это объясняется снижением работоспособности иммунной системы организма. Человеческий организм становится незащищенным перед различными инфекционными агентами.

Что делать при подозрении на развитие дисбактериоза

Если вы стали замечать у себя вышеперечисленные симптомы, стали подозревать дисбактериоз, ни в коем случае не старайтесь его вылечить самостоятельно. Занимаясь самолечением, вы можете не только не выздороветь, но и усугубить свое состояние.

Запомните, что главными вашими врагами на пути восстановления кишечной микрофлоры являются советы родственников, друзей и соседей, реклама лекарственных препаратов и статьи, прочитанные вами на просторах интернета. Только доктор после обследования сможет подобрать для вас диету и препараты для нормализации микрофлоры кишечника.

Осмотр у гастроэнтерологаЛечением дисбактериоза занимаются врачи гастроэнтерологи. Среди них есть даже те, кто специализируется именно на проблеме дисбактериоза и посвятил свою жизнь изучению этого вопроса. Согласитесь, что доверие к такому специалисту в разы выше, чем к соседям или телевизионной рекламе.

В то же время наша статья представлена тут исключительно с целью ознакомления простых людей, не имеющих отношения к медицине, с проблемой нарушенной кишечной микрофлоры. Мы ни в коем случае не предлагаем какие-либо методы терапии, а только рассказываем об их разнообразии и особенностях.

Как можно диагностировать дисбактериоз

Врач гастроэнтеролог начинает свое лечение дисбактериоза только после детального сбора анамнеза и обследования пациента. К проблеме нарушенного функционирования кишечника нужно подходить индивидуально в случае с каждым пациентом.

Врачу следует подробно рассказывать о заболеваниях, которые вы перенесли, препаратах, принимаемых вами. Не нужно стесняться говорить о каких-то симптомах, связанных с работой вашего кишечника.

Обследование при дисбактериозе может состоять из следующих диагностических методик:УЗИ внутренних органов

  • Общего развернутого анализа крови. Он помогает врачу выявить наличие в организме бактериальной или вирусной инфекции, анемии.
  • Общего анализа мочи, который необходим для диагностики почек. Их функциональность и состояние также может нарушаться при заболеваниях пищеварительной системы.
  • Бактериальный посев кала, позволяющий выявить наличие в нем полезных, или патогенных микроорганизмов.
  • Ультразвуковое исследование внутренних органов поможет оценить состояние поджелудочной железы, почек, печени и желчного пузыря.
  • Копрограмма – подробный и детальный анализ кала.

Данный список обследований может сужаться или расширяться доктором, в зависимости от клинической картины и симптоматики пациента. В редких случаях проводится колоноскопия, рентгенологическое исследование кишечника.

Как можно улучшить микрофлору кишечника

Как восстановить работу кишечника после диареи, какими препаратами можно улучшить микрофлору? На этот вопрос может ответить только опытный специалист, который составит для вас схему лечения. Мы же ниже рассмотрим основные виды и методы лечения, с помощью которых может произойти восстановление флоры кишечника.

Диетическое питание

Кабачки для диетыДиета является неотъемлемым компонентом лечения дисбактериоза. Если больной не будет ее придерживаться, никакие таблетки для нормализации работы кишечника не будут эффективными.

Рацион питания составляется лечащим гастроэнтерологом. При этом врачом учитываются индивидуальные особенности организма и сопутствующие патологии, например, сахарный диабет.

Классическая «стандартная» диета при лечении дисбактериоза, включает следующие продукты, восстанавливающие микрофлору:

  • Овощи и фрукты, имеющие в своем составе высокий уровень растительной клетчатки, например, кабачки, свекла, яблоки.
  • Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурты, закваски). Предпочтение следует отдавать обезжиренным продуктам, они легче переносятся организмом.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Овсяная и рисовая каши.
  • Отварные яйца или паровой омлет.

Все продукты следует готовить на основе постного масла. Блюда должны быть диетическими, приготовленными в пароварке или сваренные. От жирного и жареного следует оказаться на момент лечения.

Врачи рекомендуют кушать небольшими порциями и часто, тщательно пережевывая пищу. Такой ритм питания регулирует кишечную моторику и позволяет восстановить слизистую кишечника.

В день следует выпивать 2-3 литра воды или ромашкового чая. Жидкость необходима для формирования нормальных каловых масс. При запорах количество питья можно немного увеличить.

На период лечения нельзя употреблять:Свежие субпродукты

  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • мучные изделия;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • жирный твердый сыр и молочные продукты;
  • сливочное масло;
  • редьку;
  • огурцы;
  • лук и чеснок;
  • все виды грибов;
  • фастфуд;
  • субпродукты;
  • консервы;
  • магазинные полуфабрикаты;
  • колбасные изделия;
  • сало и смалец;
  • жареные яйца;
  • чипсы;
  • орехи;
  • бобовые.

Медикаментозные препараты

Как восстановить работу желудочно-кишечного тракта с помощью лекарственных препаратов? Все медикаменты подбираются доктором после получения результатов обследования. Они помогают восстановить кишечник после поноса и заселить его полезными и нужными микроорганизмами.

Основные группы препаратов, которые могут быть использованы для лечения и улучшения кишечной микрофлоры:Препарат Линекс

  • Пробиотики – лучшие средства для лечения дисбактериоза. Они содержать живые культуры полезных бактерий, которые заново заселяют кишечник. Пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника являются самыми популярными и широко используемыми препаратами для лечения дисбактериоза. Представители: «Линекс», «Колибактерин», «Бифилиз», «Ацилакт», «Пробифор», «Бифиформ» и др.
  • Пребиотики – препараты, действие которых направлено на усиление и размножение бактерий в кишечнике. Представители: «Бактистатин», «Хилак Форте», «Лактофильтрум». Некоторые врачи считают, что пребиотики – это лучшие препараты для лечения дисбактериоза, спровоцированного приемом антибиотиков.
  • Синбиотики – это лекарственные средства, которые состоят из пребиотиков и пробиотиков. Это препараты нового поколения. Они получили много положительных отзывов от врачей и больных со всего мира. Представители: «Максилак», «Лактиале», «Бифилиз». Они выпускаются в капсулах и являются отличными средствами для нормализации и восстановления кишечной флоры.
  • Облепиховые свечи могут назначаться доктором при появлении у больного анальных трещин, которые могут развиться вследствие частых запоров.
  • Препараты на основе лактулозы («Дюфалак») являются мягкими слабительными, способными регулировать и нормализовать моторику кишечника и консистенцию каловых масс. Они могут быть назначены доктором при постоянных и трудно поддающихся коррекции питанием запорах.

Народные средства

Настой мелиссыНаладить народными средствами кишечную микрофлору не просто и практически нереально. Некоторые из них могут применяться в качестве дополнительного лечения. Их не стоит рассматривать как самостоятельный терапевтический метод.

При изжоге, отрыжках и дискомфорте в области желудка можно принимать отвар на основе семян льна и пить ромашковый чай. В случае повышенного метеоризма поможет отвар из укропа.

Также можно перед сном пить чай на основе мяты и мелиссы. Он расслабляюще действует на организм и снижает проявления метеоризма. Особенно он эффективен при психогенной этиологии пищеварительных проблем. В некоторых случаях здоровый сон, отдых и успокоительный травяной чай являются лучшими лекарствами.

Трансплантация кала

Это совершенно новый и самый эффективный метод лечения дисбактериоза. Улучшение самочувствия пациента развивается практически в 95%.

Материал для трансплантации калаБольному через клизму или колоноскоп вводятся в кишечник каловые массы абсолютно здорового человека, и через них в кишечную полость попадают все необходимые нашему организму микроорганизмы. Донорами могут быть родственники или посторонние люди после детального обследования.

Несмотря на то, что данная процедура, мягко сказать, не очень эстетична, она эффективна, и вылечила много больных на дисбактериоз и псевдомембранозный и язвенный колит. К сожалению, данный метод практикуется не во многих клиниках и больницах нашей страны, и найти специалиста, который внедряет его, не очень просто. А там, где ее проводят, цены на лечение достаточно высоки.

Если ваша микрофлора нарушена, не нужно думать и гадать, что попить, чтобы выздороветь. Не раздумывая, обращайтесь к гастроэнтерологу, он составит схему лечения и диету. Дисбактериоз – является опасным заболеванием, которое приводит к снижению качества жизни больного, а также к авитаминозу, истощению, гормональным и обменным сбоям. Не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечением!

Похожие публикации

Напишите, что вы думаете



Мнения читателей
Оставьте свое мнение первым - автор старался