В условиях загрязненной экологической обстановки страдают сосуды – нарушается их эластичность, способность проводить кислород и питательные вещества и обеспечивать нормальное развитие клеток. Все это в первую очередь касается мозга как наиболее подверженного неблагоприятному воздействию органа, если сосуды будут плохо или недостаточно поставлять ему кровь. Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях является важным умением, способным оказать необходимую помощь своему организму с помощью проверенных и безопасных средств.
Очищение сосудов головного мозга и всего организма доступно каждому. Для этого необходимо знать список препаратов, состоящих из натуральных компонентов, которые способствуют безопасному стимулированию работы сосудов и безопасны для самостоятельного применения. Существует также целый ряд народных рецептов из продуктов, которые могут помочь в деле очищения сосудов при условии их регулярного и длительного применения.
У кого бывает закупорка сосудов
Нарушение концентрации внимания, плохая память и раздражительность – вот несколько симптомов, если забиты сосуды головного мозга. Когда сосуды-дороги забиваются, то пункты их назначения остаются без средств к существованию – вместе с кровью клетки не получают питания.
Постепенно происходит засорение мозга избытком ненужной информации. Вкупе с повышенным холестерином, неправильным образом жизни и неблагоприятной экологической обстановкой нарушения работы головного мозга возникают у людей после 30 лет и с каждым годом увеличиваются.
Синдром вегетососудистой дистонии становится известным уже почти каждому родителю, так как этот диагноз ставят детям в условия проживания в мегаполисах все чаще. Симптомы те же – головные боли, неспособность запомнить или усвоить материал в школе, повышенная утомляемость, ухудшение памяти.
Как мал, так и стар подвержен такому недугу, как закупоренные сосуды, поэтому проблема является крайне актуальной и чистка сосудов головы является выходом из нее.
К тому же мембраны нервных клеток, которые отвечают за остроту мышления и быстроту реакции, имеют тенденцию зашлаковываться и ухудшать функциональные показатели, ведь для их нормальной работы нужны условия абсолютного отсутствия стрессов, натуральное питание, чистый воздух. Чтобы не тратиться на дорогостоящие препараты и лечение в частной клинике, очищение мозга нужно проводить самостоятельно по проверенным временем рецептам.
Очищение мозга в домашних условиях
Сохранить и приумножить гибкость и ясность ума, остроту интеллекта и превосходную память помогут народные средства для сосудов головного мозга. Особо актуальными они могут стать для употребляющих никотин и этиловый спирт. Уникальные методики, основанные на безопасных продуктах питания, способны дать неожиданный эффект.
5 рецептов, как сделать сосуды головы здоровыми:
- Соду и лимонный сок растворить в воде соотношением 1 чайная ложка каждого ингредиента на стакан воды. Принимать натощак.
- Мелиссу заварить крутым кипятком и настаивать несколько часов, накрыв полотенцем. Отвар принимать перед едой несколько раз в день.
- Хрен со сметаной также является народным рецептом здоровых сосудов. Принимать во время еды, количество и соотношение ингредиентов подбирается индивидуально.
- Травы для очищения сосудов нужно принимать в течение месяца, потом курс при необходимости повторяется. Принимать на голодный желудок небольшими порциями. Можно смешать цикорий, семена льна, полевой хвощ, листья шелковицы, бессмертника, цветки боярышника, пустырник и крапиву. Травяной сбор рекомендуется принимать несколько раз в день, предварительно заварив в крутом кипятке, из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка.
- Смешать измельченный лимон с чесноком в пропорции 1:1, залить холодной водой и поместить в прохладное место на 3 дня. Затем процедить настойку и принимать ее перед едой по полстакана трижды в день. Курс – месяц.
Как почистить сосуды головного мозга народными средствами, подскажет также медицина других стран. Не так давно китайскими учеными были открыты уникальные свойства зеленого чая, который является мощным антиоксидантом и также помогает сохранить здоровыми сосуды и восстановить поврежденные. Пить зеленый чай менее эффективно и разработаны отдельные БАДы, которые нужно принимать по предложенной схеме – это таблетки или капсулы с полезным количеством действующего вещества.
Обеспечение мозга кислородом – важная задача
Чтобы питательные вещества и необходимые микроэлементы могли проходить по сосудам и капиллярам беспрепятственно, необходимо их стенки очистить – они должны быть без наростов в виде холестериновых бляшек и тромбов. Чтобы обеспечить такую проходимость и обеспечить полноценным питанием клетки всего тела и в первую очередь мозга, можно воспользоваться несколькими методиками.
Лечение травами – хорошая и полезная процедура, но не единственная. Существует множество полезных растений, которые эффективны для лечения сосудов – липа, листья земляники и смородины, калина, рябина, душица. Но это не единственный этап на пути к здоровым сосудам. Лечение должно быть комплексным и многоуровневым. Следующий после трав шаг – питание мозга кислородом.
Недостаток кислорода в первую очередь сказывается именно на мозговой деятельности. Именно для мозга нам нужен свежий воздух. Недостаток его приводит к резкому снижению мозговой активности, которое сопровождается оцепенением, рассеянностью, невозможностью сосредоточиться. К тому же при вдыхании ядовитых газов от выхлопа машин и дыма от сигарет резко падает уровень интеллекта именно по причине того, что токсины от этих веществ способны закупоривать сосуды.
Поэтому чистка сосудов головы эффективна с помощью физических упражнений и систематической дыхательной гимнастики на свежем воздухе. Для полноценного функционирования всех органов, а в особенности легких, сердца и кровеносных сосудов необходимо, чтобы воздух во время упражнений был влажным.
Метод дыхательной гимнастики включает ряд упражнений:
- зажимать поочередно ноздри и дышать одной из них на протяжении 5 минут. Потом сменить положение и повторить то же самое со второй. Повторять каждый день как можно дольше. С помощью этих манипуляций происходит стимуляция работы правого и левого полушария;
- через неделю практикования первого метода можно добавить еще один способ тренировки сосудов. Делать глубокие вдохи, задерживая их на определенное время и медленно выпускать воздух. При этом нужно подсчитывать количество сердечных ударов – они должны быть одинаковыми с каждым из трех действий. В среднем должно проходить 8 ударов при наполнении легких воздухом, сколько при удержании воздуха и столько же при выдыхании. Практиковать каждый день до получаса;
- ароматерапия. Использовать аромалампы с розой, гвоздикой, кориандром, петрушкой, лавровым листом, базиликом.
Прогулки на свежем воздухе сложно переоценить для укрепления сосудов головного мозга. А если эта прогулка будет весной по цветущему саду, то для ваших сосудов это будет очень полезно. На них благотворно сказывается вдыхание ландышей, липы, сирени и других цветов. К тому же такая прогулка успокоит нервную систему, приведет в порядок сердечный ритм и послужит отличной профилактикой стрессовых ситуаций.
После двух или трех месяцев, как вы начали чистить сосуды головы и шеи описанными способами, можно переходить к следующему этапу – физическим упражнениям.
Очистка сосудов в домашних условиях также включает наполнение капилляров и сосудов достаточным количеством кислорода вместе с кровью путем активного отдыха и занятием спортом на свежем воздухе. Проводившиеся на эту тему исследования подтвердили, что при помощи бега, плаванья, длительных пеших прогулок и других видов спорта сосуды и капилляры головного мозга максимально насыщаются кислородом, что ведет к питанию голодающих ранее отдаленных участков кровеносной системы. При регулярных упражнениях каждый день сосуды очистятся за месяц, и вы почувствуете прилив сил и общее оздоровление всего организма.
Медикаментозная чистка сосудов
Если упустить драгоценное время и игнорировать первые признаки развития болезней сосудов головного мозга – повышенную утомляемость, головные боли, ухудшение памяти и интеллекта, слабость и снижение работоспособности, то можно допустить развитие серьезных недугов: атеросклероза, холестериновых бляшек, тромбов. Тогда на помощь приходит хирургическое вмешательство или его более щадящий вид – это лазерная чистка сосудов. Способ чистки может быть внутривенным и надвенным. Однако этот метод предусматривает облучение неатомного спектра, что может вызвать осложнения, если применять метод на сердце и на сосудах головы. Метод может оказаться полезным для улучшения тонуса и общего укрепления организма. Чаще всего этот метод применяется для борьбы с холестериновыми бляшками и варикозным расширением вен на верхних и нижних конечностях.
Чем чистить сосуды головного мозга, подскажут нам некоторые лекарства, которые могут приниматься как БАДы либо быть ноотропными препаратами с антиоксидантным эффектом.
Дигидрокверцетин
Дигидрокверцетин является антиоксидантом естественного происхождения. Ученые научились добывать активное вещество из коры сибирских сосен. Прекрасно очищает стенки сосудов, сохраняет их прочность и эластичность, поддерживает в норме вязкость крови и улучшает кровообращение. Препарат защищает сосудистую стенку и повышает в ней метаболические процессы. Этот препарат, в отличие от многих других лекарственных средств, не загоняет болезнь внутрь, а постепенно, шаг за шагом борется с причиной недуга путем защиты мембран клеток и стенок сосудов от разрушающего воздействия свободных радикалов.
Препарат эффективен и активно назначается при хронической ишемической болезни сердца, у пациентов со стенокардией и артериальной гипертонией. Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке в день во время еды.
Янтарная кислота
Данный БАД также отечественного происхождения и его пользу для сосудов тяжело переоценить. Поставляя в клетки энергию напрямик через цикл Кребса, цикл Кребса – это цепь химических реакций, которые происходят в нашем организме, точнее в каждой его клеточке. Этот процесс представляет собой цикл, и называется он так, потому что происходит бесконечно. Когда цикл Кребса проходит полностью, в результате производится вещество аденозинтрифосфат. Это энергетическая основа для того, чтобы организм мог функционировать.
Янтарная кислота незаменима для доставления в сосуды и капилляры питательных веществ, необходимых для полноценной работы. При структурном изменении сосудов и капилляров клетки голодают, и янтарная кислота – одна из немногих безопасных и эффективных средств, которая сможет решить эту проблему, наполняя клетки кислородом, чтобы сосуды выполняли в полной мере возложенные на них функции.
Рыбий жир
Как бы банально это ни звучало, но рыбий жир крайне полезен для всего организма, и в первую очередь для сосудов, с помощью него также можно провести профилактику сосудов. Входящие в состав рыбьего жира вещества – полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и являются отличной профилактикой тромбоцитов и других видов засорения сосудов.
При регулярном длительном потреблении рыбий жир глубоководных морских рыб способен восстановить иммунитет и поддерживать его на высоком уровне, он также нормализует мозговое кровообращение, снижает липопротеиды и поддерживают сосуды головного мозга здоровыми. Применяется для профилактики атеросклероза, при ВСД, для придания сил организму и как общеукрепляющее средство.
Этилметилгидроксипиридина сукцинат
Это действующее вещество более известно как «Мексидол», «Царекард», «Мексифин», «Мексидант» и прочие запатентованные названия. Входит в перечень жизненно важных и необходимых лекарств. По сути, является улучшенной формой янтарной кислоты. В результате антиоксидантного действия «Мексидола» уменьшается количество поврежденных молекул и повышается сопротивляемость организма к старению.
Ноотропный препарат, обладающий также стресс-протективным, противосудорожным действием, является мембранопротектором и мембраностабилизатором — восстанавливает структуру и функции мембран. Ингибирует свободные радикалы и защищает организм от воздействия различных повреждающих факторов. Применяется при отравлении этиловым спиртом, так как способен выводить токсины и нейтрализовывать их действие на организм. «Мексидол» и его аналоги повышают содержание в головном мозге дофамина.
Заключение
Сосуды головного мозга очень хрупкие и нуждаются в заботливом обращении. В идеале помочь сосудам можно при помощи народных рецептов, здорового образа жизни с достаточным количеством спортивной нагрузки и щадящих медикаментами, которые оказывали бы не слишком сильное влияние на печень и почки. Очистить мозг можно всеми перечисленными способами, также с помощью этих методов можно поддержать сердечно-сосудистую систему. Далее представлен список наиболее важных продуктов, очищающих сосуды:
- лимон;
- орехи, мед, сухофрукты;
- хурма;
- клюква;
- арбуз;
- рыба и рыбий жир;
- апельсины;
- зеленый чай;
- специи, цветы и травы;
- оливковое масло;
- цельные злаки;
- темный шоколад.
Что делать, если профилактикой дело уже не ограничится? Не нужно паниковать, выход есть и это прием лекарственных препаратов и специально разработанных для этого БАДов, которые бережно помогут сосудам даже при атеросклерозе. Но лучше все же не позволять сосудам забиваться бляшками и своевременно оказывать им поддержку в виде правильного питания, частых пеших прогулок и своевременной витаминотерапии.
