Как в домашних условиях очистить печень от токсинов и шлаков

Человеческий организм каждый день подвергается воздействию вредных веществ и токсинов. Первый удар приходится на печень, которая является своеобразным фильтром, регулирующим обменные процессы и выводящим продукты распада из внутренних систем. Однако со временем орган имеет способность загрязняться: интенсивная работа приводит к разрушению печеночных клеток. Именно поэтому вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов, становится для многих актуальным.

Зачем нужна чистка

Печеночные клетки способны к самовосстановлению, однако, чтобы избежать ухудшения их работы, следует проводить регулярную очистку.

Нарушение кровообращения, воздействие микробов, распитие алкоголя, употребление медикаментов и вредной пищи провоцируют необратимые изменения в печеночных тканях. Это может привести к их перерождению в жировые, что носит название жировой гепатоз. При замещении клеток соединительной тканью нередко формируется цирроз.

Из негативных факторов, разрушительно воздействующих на орган, можно отметить:

глистные инвазии;
тяжелые физические нагрузки;
инфекционные и вирусные патологии;
химические вещества.

Печень очищает кровь от вредных веществ, забирая яды и шлаки, которые способны со временем в ней накапливаться. Именно поэтому орган необходимо периодически очищать, как с помощью медикаментов, так и средствами народной медицины.

Многие пациенты ставят под сомнение важность очищающих манипуляций. При переполнении организма шлаками и токсинами орган не в состоянии их переработать, что приводит к перегрузке, нарушению его функционирования и утрате некоторых функций. Ухудшение работы приводит к снижению иммунной системы, нарушению метаболизма белков и углеводов, а также расстройству ферментообразования.

Запустив печень, можно спровоцировать более серьезные патологии.

Когда стоит бить тревогу

Печень редко дает о себе знать сильными болями. Однако по некоторым признакам можно определить, что орган нуждается в очистке. Понять, что пришло время очистки, можно по следующим признакам:

ощущение горечи во рту;
склонность к запорам;
вздутие живота, интенсивное газообразование;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
отрыжка;
частая усталость;
нервозность;
неприятный запах изо рта;
нарушение сна;
слизистые выделения из носа и горла;
болевые симптомы в голове, возникающие систематически;
аллергические реакции.

Из внешних проявлений, свидетельствующих о зашлакованности, можно отметить:

появление пигментных пятен;
нездоровый вид кожи;
угревые высыпания.

При значительной интоксикации белки приобретают желтый оттенок, язык покрывается налетом. Кроме того, больные отмечают болезненность в правом подреберье, в особенности после употребления нездоровой еды.

Одной из главных рекомендаций является проведение очищающих процедур, не дожидаясь неприятных симптомов. При возникновении нескольких признаков стоит всерьез задуматься о своем здоровье.

Орган необходимо чистить после продолжительного лечения антибиотиками, при злоупотреблении алкоголем или наркотическими средствами.

Какие вещества являются разрушительными

Печень сталкивается с различными токсинами, поступающими в организм, и работает ежедневно, без остановки. Вещества, проникающие в человеческое тело, бывают следующих видов:

Шлаки. Химические соединения, образующиеся в результате метаболизма и не представляющие ценность для внутренних органов. К ним можно отнести соли тяжелых металлов, лекарственные средства, нитраты, пищевые добавки, радионуклиды.
Токсины. Под данными соединениями подразумевают как поступившие в организм из внешней среды, так и появившиеся в теле токсичные вещества. Токсины могут поступать из загрязненного воздуха, некачественной воды и несвежих продуктов. Во внутренних органах яды возникают под влиянием гнилостных процессов в кишечной системе, при выделении продуктов распада различных бактерий, населяющих организм, а также в результате метаболизма некоторых веществ: спирта или лекарств.

Все элементы, которые перерабатывает печень, поступают по кровеносному руслу.

Меры предосторожности

Очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно проводить самостоятельно. Перед процедурой необходимо соблюдать специальную диету в течение двух-трех дней: снизить потребление жирной и мясной пищи, включить в рацион каши и фрукты.

Чистку проводят не чаще чем раз в полгода.

Предварительно рекомендуется осуществить профилактику глистной инвазии. Для этого необходимо приготовить сбор лекарственных растений из дуба, крушины, пижмы и полыни. 3 г сбора соединяют с 500 г кипятка, настаивают. Употребляют состав натощак по ½ стакана в течение недели. Кроме того, кишечник промывают клизмой.

Чистить орган запрещено людям, страдающим:

диабетом 2-го типа;
желчнокаменным заболеванием;
онкологическими новообразованиями;
циррозом, гепатитом;

Помимо этого, не проводят выведение шлаков и токсинов:

в период вынашивания ребенка и лактации;
во время менструального цикла;
при различных вирусных и инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой тела;
в период простудных болезней;
при головной боли;
при желудочно-кишечных расстройствах с нарушением стула и рвотой;
при наличии паразитов в организме.

Очищение не осуществляют после перенесенной операции, при серьезных сердечных патологиях, инсульте и инфаркте.

Специалисты запрещают процедуру в период сильных стрессов.

Одним из методов профилактики засорения печеночных тканей является употребление стакана воды с лимоном ежедневно, перед завтраком. В рацион стоит добавить листовые зеленые овощи, куркуму, лук.

Очистку проводят периодически, однако не стоит увлекаться процедурой во избежание негативных последствий и обратного эффекта. Оптимальной частотой проведения является один раз в шесть месяцев, однако в некоторых случаях по рекомендации специалиста допускается внеплановая чистка.

Чистка медикаментами

Препараты бывают растительного и синтетического происхождения. Действие средств направлено на выработку и выведение желчи, а также восстановление функционирования печени.

Аллохол

Лекарство, состоящее из желчных кислот, крапивы, экстракта чеснока, активированного угля. Регулярное употребление приводит к улучшению синтеза желчи, выработки желудочного сока, а также нормализации работы кишечника. Средство употребляют курсом, 3 раза в год. Длительность применения составляет 1 месяц.

Овесол

Растительный препарат, включающий в состав овес, куркуму, мяту, бессмертник, молодушку. Овесол выводит токсичные вещества, стимулирует работу желчевыводящей системы.

Ограничениями к приему желчегонных средств являются:

камни в желчном пузыре;
дистрофия печени;
рак пищевода;
варикоз пищевода;
хронический холецистит;
обострение бронхолегочных заболеваний;
гипертония;
серьезные сосудистые патологии.

Кроме желчевыводящих препаратов, для улучшения функционирования органа применяются гепатопротекторы, направленные на устранение негативного влияния токсинов и шлаков. Подобные средства успешно выводят вредные яды из кровеносной системы, скопившиеся в результате употребления медикаментов, а также способствуют восстановлению клеток. Из самых популярных можно отметить следующие.

Эссенциале

Эффективно почистить печень может препарат, включающий в состав фосфолипиды, полиненасыщенные жирные кислоты и витамины, улучшающий метаболизм печеночных тканей. Рекомендуется к приему в течение 90 дней.

Карсил

Препарат состоит из расторопши, нередко используется в терапии различных форм гепатита и цирроза. Стимулирует выработку белка, регулирует обменные процессы.

Эссливер Форте

Средство регенерирует клетки, предупреждает их перерождение, положительно влияет на метаболизм. Назначается при сильных повреждениях тканей, спровоцированных интоксикацией, вредными продуктами, резким похудением. Способствует восстановлению печеночных клеток.

Народные средства

Существует множество народных средств для очищения органа от химических веществ и токсинов.

Очищение сорбитом

Чистку сорбитом проводят после опорожнения кишечника. Процедура является очень результативной и безопасной для разных возрастных групп, и может проводиться в домашних условиях.

120 грамм кипятка соединяют с тремя столовыми ложками сорбита. Раствор употребляют залпом, мелкими глотками. Во время очищения необходимо приложить грелку в область правого подреберья и оставаться в лежачем положении течение 2 часов. Тюбаж делают один раз в неделю, на протяжении 2 месяцев.

Минеральная вода

Целебная минеральная вода поможет предупредить образование опасных печеночных патологий. Регулярное применение минералки стимулирует перемещение желчи в двенадцатиперстную кишку.

Пить воду необходимо 4 раза в день натощак по ½ стакана. Во время обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при камнеобразовании минеральная вода противопоказана. Чаще всего применяются воды: «Смирновская», «Ижевская», «Славяновская», «Ессентуки».

Настой из сосновых иголок

Очистить печень в домашних условиях и эффективно устранить интоксикацию поможет растительное средство на основе иголок сосны.

Для приготовления 6 столовых ложек измельченных иголок заливают 700 г кипятка. Состав выдерживают на водяной бане на протяжении четверти часа, цедят и употребляют по 1/4 стакана вместо чая.

Наилучший эффект очищения можно достигнуть ранней осенью, во время сильного ослабления организма.

Очищение соками

Свежевыжатые соки из овощей и фруктов оказывают положительное воздействие на все тело человека, обогащают витаминами и заряжают энергией.

Существует множество рецептов очищающих соков. Самыми распространенными являются следующие рецепты.

Рецепт № 1: 400 г моркови, 100 г свеклы, 100 г огурцов измельчают соковыжималкой, принимают получившуюся жидкость по 200 г ежедневно, перед едой.
Рецепт № 2: 300 г моркови, 50 г петрушки, 150 г сельдерея перемалывают, выжимают сок, употребляют по 200 г перед завтраком.

Одним из самых эффективных очищающих соков является яблочный, который успешно устраняет из печеночных клеток шлаки. Необходимо употреблять 200 г сока перед едой, затем спустя 2 часа по 2 стакана. Очищающий курс составляет 5 суток.

Квас из свеклы

Свекольный квас эффективно выводит токсичные вещества и шлаки из внутренних органов.

Для приготовления следует измельчить 4 свежих свеклы, положить их в стеклянную банку, добавить 400 г сахара и 50 г муки. Емкость плотно закрывают и ставят в затемненное место на 2 дня, после чего добавляют 400 г изюма, 700 г сахара и 1000 г воды.

Напиток оставляют на 7 дней. Полученный квас употребляют по 2 столовые ложки перед едой, 3 раза в день.

Монастырский сироп

Экологически чистый напиток восстанавливает функционирование гепатоцитов, улучшает состав желчи, стимулирует ее отток, выводит вредные вещества. В содержание входят растительные ингредиенты: бессмертник, ромашка, фенхель, девясил, горец птичий, кукурузные рыльца.

Сироп принимают по 1 столовой ложке перед едой, трижды в день, в течение 14 дней. При сильной зашлакованности можно повторить терапию спустя 7 дней после окончания курса.

Уже во время первых процедур многие пациенты отмечают улучшение самочувствия и состояния кожи, подъем сил, повышение настроения.

Очищение с помощью масел

Масла холодного отжима обладают сильными детоксикационными и желчегонными способностями. Для максимального эффекта пьют по 1 столовой ложке масла оливок за полчаса до еды.

Масло можно смешать с лимонным или грейпфрутовым соком. На 1 кг веса — 1,5 мл каждого ингредиента. Полученный состав разделяют на три порции. Для достижения лучшего эффекта на область правого подреберья прикладывают горячую грелку.

Каждый компонент нагревают до температуры 40 градусов и выпивают по отдельности: вначале – масло, затем сок. Каждую дозу пьют с промежутком 20-25 минут. За 3 часа до процедуры исключают еду. На протяжении 2-2,5 часа возникнет жидкий стул: так тело освобождается от жиров, холестерина и токсичных веществ. При сильной зашлакованности очищение проводят спустя 3 дня.

Очищение с помощью овса

Овес может нормализовать работу кишечника и очистить орган от всех вредных веществ.

Хорошей профилактикой загрязнения является ежедневное употребление овсяной каши или мюсли.

Овес способствует нормализации проходимости желчных протоков, насыщает организм различными витаминами и аминокислотами, выводит лишнюю влагу, растворяет камни.

Самым простым способом очистки является употребление каш из овса. Кроме того, поможет следующий рецепт.

Овсяную муку из зерен в количестве ½ столовой ложки помещают в термос, заливают 500 г кипятка, оставляют на 12 часов. Средство выпивают в три приема перед едой. Длительность очищения – два-три месяца.

Еще один способ очищения – с применением серебра. В 170 г непроваренных овсяных зерен добавляют 1,5 л воды, в которой предварительно кипятят любую серебряную вещь в течение 15 минут. Раствор остужают 2 часа и принимают трижды в день, за полчаса до еды. Длительность лечения – 2 недели.

В некоторых случаях овес меняет оттенок мочи до бледно-красного цвета, однако такие явления проходят при завершении очищающего курса.

Лекарственные травы

Растения благоприятно воздействуют на все состояние организма, улучшают состав крови. Однако при применении трав необходимо соблюдать осторожность: неверная дозировка или увеличение курса могут привести к негативным последствиям.

Чистить печеночные ткани можно следующими травами:

шиповник;
бессмертник;
полынь;
крапива;
мята;
одуванчик;
кукурузные рыльца.

Растения можно чередовать или сочетать между собой. 3-4 ингредиента перемешивают в количестве 12 г, заваривают 500 г кипятка и выдерживают полсуток. По истечении времени отвар процеживают и разделяют на две дозы, которые следует употребить утром и вечером, перед едой. Подобную фитотерапию проводят раз в 30 дней.

Редька

Овощ содержит фитонциды, обладающие бактерицидными свойствами. Эффективной является чистка с помощью черной редьки. Овощ перемалывают через мясорубку, отжимают сок и принимают курсом:

1 неделя – по 3 чайной ложки трижды в день, за 60 минут до еды;
на следующей неделе увеличивают дозу на 15 мл;
в последнюю неделю выпивают по 90 мл сока;
продолжительность терапии составляет 1,5 месяца.

Очищение редькой проводят один раз в 12 месяцев. Не стоит пугаться болевых и пульсирующих ощущений в районе правого подреберья: так тело сигнализирует об активном выведении токсинов. В этот период можно приложить на болезненную область теплую грелку.

Гречка

Выведение шлаков с помощью гречки проводят на ночь. Для этого 50 г гречневой каши, приготовленной без применения соли, сахара и масла, съедают перед сном. В область правого подреберья прикладывают теплую грелку. Утром можно наблюдать усиленную дефекацию в виде темного жидкого стула. Процедуру проводят раз в месяц.

Очищение с помощью продуктов

Спиртные напитки разрушительно воздействуют на внутренние системы, провоцируя необратимые изменения. Чтобы избежать опасных последствий, необходимо регулярно осуществлять очищающие процедуры и соблюдать специальный рацион. Применение лечебной диеты – еще один способ, чем можно почистить зашлакованный орган.

В рацион необходимо включить пищу, усиливающую выработку желчи и ускоряющую выход токсинов.

Полезными для печени продуктами являются:

брокколи: восстанавливает функционирование печени, способствует успешной чистке благодаря входящим в состав компонентам;
цветная капуста быстро расщепляет спирт, токсины, никотин, а также некоторые медикаменты;
зеленые листовые овощи и пряности обладают желчегонными способностями;
лук содержит серу, расщепляющую продукты распада алкоголя и медикаментов, эффективно выводит шлаки;
авокадо богат витамином Е, устраняет излишнюю глюкозу из внутренних систем.

Из рациона исключают острые и горькие продукты: чеснок, хрен, горчицу, редиску: содержащиеся в их составе эфирные масла отрицательно воздействуют на пораженную область, могут спровоцировать болевые ощущения и спазмы.

Кроме того, очищая печеночные клетки от алкоголя, стоит уменьшить употребление углеводов. Утренний завтрак должен состоять из каш и фруктов: яблок и груш, а также ягод. Молочные продукты должны содержать низкое количество жира.

Полезными для печени являются гречневая, овсяная каша и мюсли, приготовленные на пару. Следует выпивать по одному стакану минеральной воды в день.

Как нельзя осуществлять чистку

Существует множество рекомендаций, как вывести шлаки и токсины народными рецептами. Однако самый лучший способ поможет подобрать специалист, с учетом особенностей организма: некоторые методики могут стать опасными. К ним относятся следующие.

Злоупотребление клизмой

Клизма – один из популярных способов очищения кишечника и устранения хронических запоров. Однако использование метода должно осуществляться с соблюдением некоторых правил.

Не стоит применять теплые клизмы: это может привести к повышенной нагрузке на почки и сердце. Частые клизмы с теплой водой могут спровоцировать выведение полезных бактерий из кишечника, дисбактериоз, кровотечение, отек мозга. Кроме того, можно травмировать слизистые поверхности кишки, что опасно для людей, страдающих геморроем.

Уринотерапия

Применение собственной мочи может привести к негативным последствиям: урина – продукт переработанный почками и выброшенный из организма как ненужный.

Голодание

При недостатке питания можно спровоцировать ухудшение синтеза белка и распад собственных белковых соединений, что чревато изменением состава крови, нарушением работы эндокринной системы и другими осложнениями.

Биологически активные добавки

Сомнительные БАДы, которым приписывают целебные свойства, в своем большинстве не обладают эффектом, и могут навредить организму. Именно поэтому следует приобретать только рекомендованные врачом препараты.

Употребление большого объема воды

Здоровый организм может выдержать большое количество воды, однако при нарушении работы почек и сердца можно спровоцировать ухудшение их работы.

Как правильно почистить печень и подобрать оптимальный способ, поможет специалист, в зависимости от состояния здоровья пациента. На сегодняшний день существует множество способов очищения как средствами народной медицины, так и с помощью медикаментов.