Можно ли есть бананы при диарее

У всех людей периодически бывает расстройство желудка. Это явление может быть связано с разными факторами. У одних такая проблема возникает от неправильного питания, у других является следствием перемены климата или стрессов. В любом случае в первый день врачи рекомендуют кушать мало и только определённые продукты. У многих людей в этой ситуации появляется вопрос, а можно ли кушать банан при поносе.

Можно ли кушать бананы при диарее

При диарее рекомендуется придерживаться определённой диеты. Так, в самые первые часы после начала расстройства врачи рекомендуют отказаться от пищи и употреблять достаточное количество жидкости. Это может быть слабый отвар ромашки, чай, отвар изюма или компот из сухофруктов.

Далее постепенно в рацион вводят вязкую пищу. Врачи рекомендуют давать такие продукты:

Печёные яблоки.
Спелые бананы.
Рисовую кашу размазню.
Овсяную кашу на воде.
Сухарики и сушку.

Затем в рацион больного постепенно вводят другие продукты, начинают с небольших порций картофельного пюре и паровых котлет.

При поносе можно и нужно кушать спелые бананы. Они богаты витаминами и разными минеральными веществами. Кроме того, эти экзотические фрукты хорошо перевариваются и мягко обволакивают желудок, препятствуя всасывание вредных веществ.

Банан способствует скреплению редких каловых масс и снимает воспаление слизистой желудка. Этот фрукт можно кушать даже при обострении гастрита.

Можно ли есть банан при ротавирусной инфекции

При ротовирусе бананы оказывают благоприятное действие на организм. Недаром этот вкусный экзотический фрукт включён в состав многих диет. Он обладает волокнистой структурой, достаточно быстро усваивается и совсем не вызывает тяжести в желудке. В составе этого продукта есть калий, железо, селен, натрий и цинк. В мякоти есть и холин.

Состав дополняют необходимые человеческому организму пектины. Эти вещества поддерживают минеральный баланс и предотвращают потерю жидкости. В банановых волокнах содержатся особые вещества, которые способствуют закреплению стула.

При ротавирусной инфекции банан очень полезно есть. Это связано с тем, что вязкая мякоть мягко обволакивает стеночки желудка и препятствует всасыванию токсинов.

Можно ли банан при поносе ребенку

Бананы будут полезны при поносе и ребёнку. Экзотический плод оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт, имеющиеся в составе антибактериальные вещества купируют воспаление и заметно ускоряют выздоровление. При интоксикации организма продукт помогает быстрее устранить неприятные симптомы.

Стоит знать, что бананы не аллергены, они отлично переносятся как взрослыми, так и детьми. Их можно вводить в рацион детей с 8 месяцев, хотя некоторые педиатры советуют давать этот продукт уже с полугода. Бананы не провоцируют расстройство стула у грудничков, они улучшают аппетит и стимулируют работу кишечника.

При расстройстве пищеварительного тракта можно кушать только хорошо вызревшие бананы. В недозрелых плодах содержится избыточное количество крахмала, который плохо расщепляется в желудке и затрудняет пищеварение. Но не стоит покупать и бананы с чёрными точками, которые уже сильно перезрели. Лучше отдавать предпочтение фруктам равномерной жёлтой окраски.

Полезные свойства бананов

У банана много полезных свойств. Этот продукт является ценным источником витаминов и минеральных веществ. В него входит много калия, который крайне важен для стабильной работы сердечно-сосудистой системы. Продукт оказывает такое полезное воздействие на организм:

Способствует скорейшему восстановлению работы пищеварительного тракта. Активизирует обменные процессы в организме.
Благоприятно действует на иммунную систему, повышает жизненные силы организма.
Активизирует работу ЦНС.
Способствует быстрому восстановлению клеток.
Оказывает выраженное антиоксидантное действие, губительно действует на свободные радикалы.
Активизирует выработку серотонина, так называемого гормона счастья.
Способствует закреплению стула.

В бананах присутствует много витамина С, который укрепляет иммунитет и стеночки сосудов. Всего два банана, съеденные в сутки, смогут обеспечить запас необходимых витаминов и минералов. При регулярном потреблении этого продукта кожа становится эластичной и приобретает здоровый оттенок.

В экзотических плодах есть особые микроэлементы, которые укрепляют кости и улучшают работу сердечной мышцы.

Не всем людям известно, что бананы помогают бороться с депрессией. Люди, которые едят регулярно бананы, всегда веселы и оптимистически настроены. Благодаря калию улучшается общее состояние организма, устраняется мышечная слабость и напряжение. Бананы способствуют выведению лишней жидкости из организма и устраняют отёчность. Плоды помогают нормализовать артериальное давление, поэтому будут полезны гипертоникам.

Благодаря большому содержанию волокон экзотические плоды полезны людям, которые страдают от хронических заболеваний пищеварительного тракта. Бананы разрешается кушать даже при обострении заболеваний желудка и кишечника, в то время как от других фруктов в это время требуется отказаться.

Бананы удобно брать с собой в дорогу и давать детям в школу. Этот продукт позволяет утолить голод в любых условиях.

Возможный вред

Даже такие безобидные фрукты полезны не во всех случаях, иногда они могут быть даже вредными. Стоит соблюдать осторожность в ряде случаев:

Люди с сахарным диабетом не должны есть много спелых плодов, так как они значительно повышают уровень сахара в крови. Диабетикам лучше выбирать немного недозрелые плоды, в которых есть крахмал.
Людям, которые ведут неактивный образ жизни, лучше не кушать много бананов. Они могут долго перевариваться и приводить к диспепсическим явлениям.
В очень редких случаях бананы вызывают аллергические реакции. Чаще всего это происходит в том случае, если фрукт смешивается с молочной продукцией.
От сладких плодов лучше отказаться лицам, которые перенесли инфаркт или же инсульт. Также не стоит их кушать при тромбофлебите и варикозном расширении вен. Это связано с тем, что в плодах есть компоненты, которые сгущают кровь и повышают её вязкость.
Если мужчина злоупотребляет бананами, то могут возникнуть проблемы с эрекцией. Это связано с сильным сгущением крови и замедлением её тока по сосудам. Но чтобы получить такую проблему, необходимо есть много бананов, от одного плода в сутки точно ничего не будет.

Плоды могут терять все свои полезные свойства, если были неправильно собраны, неправильно транспортировались или же хранились. Некоторые торговцы обрабатывают их специальным составом, от которого долго не портится внешний вид продукта. Но после такой обработки фрукт уже нельзя считать полезным.

Спелые фрукты можно и нужно есть при диарее и после отравлений. Мякоть мягко обволакивает слизистую желудка и предотвращает всасывание токсичных веществ. Благодаря этому продукту выздоровление значительно ускоряется, улучшается обмен веществ и активизируется пищеварение.