Влияние алкоголя на мозг человека

Употребление спиртного в больших количествах и с определенной периодичностью наносит серьезный вред всему организму. У заядлых алкоголиков начинают отказывать органы, кожа становится сухой и темной, снижается их продуктивность в обществе. При этом алкоголь несет значительный урон на мозг человека, клетки начинают отмирать, умственная способность значительно снижается, человек становится менее интересным для окружающих и общества в целом. Но как алкоголь влияет на мозг и как этого можно избежать?

Да, действительно, воздействие спирта на человека колоссальное, поэтому мозг здорового человека, который не употребляет горячительные напитки или употребляет их в минимальных дозах, значительным образом отличается от того, который часто находиться в состоянии опьянения.

Как алкоголь влияет на мозг человека

Разрушительное влияние алкоголя на головной мозг достаточно хорошо изучено учеными и специалистами в этой области. Этиловый спирт, который содержится в нем, является токсическим веществом. По этой причине длительное употребление спиртосодержащих напитков оказывает отравляющее действие, что выражается в постепенном разрушении всех видов клеток, но при этом больше всех страдает головной мозг, так как его функциональные структуры нейроны и их связи особо чувствительны к влиянию этанола.

На фоне повреждения нервных клеток развивается дисфункция когнитивных нервных центров головного мозга, что выражается в неадекватной реакции выпившего: у него снижается нравственность, искажается представление о нормах поведения и морали.

Также страдает от действия алкоголя мозжечок головного мозга и его ствол. Это проявляется в нарушении передачи посылаемых импульсов от нервных центров структур ретикулярной формации к двигательным ядрам малого мозга. Впоследствии головной мозг перестает правильно воспринимать действительность: как известно, пьяный человек не замечает нарушения координации движений.

Систематическое отравление мозга алкоголем, часто приводит к нарушению работы нервных центров, отвечающих за память и восприятие действительности, что у алкоголиков проявляется в изменении сознания и другими психическими отклонениями.

От воздействия этанола также страдает кровеносная система: но повышает проницаемость стенок сосудов и способствует их разрушению в связи с нарушением синтеза коллагена и эластина. Иными словами, у алкоголиков кровеносные сосуды становятся хрупкими и восприимчивыми к внешнему воздействию. На фоне этих процессов, вследствие нарушения метаболизма между структурами мозга, может возникнуть отек этого органа ЦНС, а также повышается вероятность возникновения мозгового кровотечения.

Кислородное голодание и недостаток питательных веществ вследствие сгущения крови внешне проявляется в чувстве опьянения и нервного возбуждения, поэтому часто люди, выпившие большое количество алкоголя, становятся неуправляемыми.

На фоне разрушения части нейронов развиваются и другие патологические процессы в головном мозге:

• уменьшение массы органа;
• сглаживание извилин и борозд;
• формирование мозговых пустот.

Как меняются функции мозга после выпивки

Алкоголь имеет простую химическую формулу, хорошо растворяется в воде и жирах. Он быстро всасывается в кровь и достигает головного мозга. К слову, нейроны защищены гематоэнцефалическим барьером, через который не способны проникать многие лекарства и токсины. Но алкоголь сильнейший растворитель, поэтому для него преграды нет.

Изменение функций органа происходит поэтапно, зависит от дозы поступившего в организм алкоголя. Рассмотрим этот процесс на примере влияния водки или другого напитка крепостью 40 %.

Малая доза

Условно малой дозой считается 15-20 г чистого алкоголя. Это примерно 50-150 мл водки. Малая доза этанола работает как психомоторный стимулятор, воздействует на самые чувствительные к алкоголю дофаминовые рецепторы.

После выброса дофамина человек ощущает подъем настроения и положительные эмоции. Быстро снимается усталость, усиливаются мыслительная и двигательная активность.

Даже малые дозы алкоголя воздействуют на мозжечок отдел мозга, который отвечает за координацию движений. Появляются неточные движения, шаткая походка, головокружение.

Средняя доза

Средней дозой считается 80 г этанола 200 мл водки. В этом случае алкоголь работает как депрессант, активирует нейромедиатор ГАМК, который подключает процессы торможения и блокирует лишнюю информацию. Человек расслабляется, успокаивается, все проблемы становятся незначительными. Выпившему сложно переключать внимание, мимика становится невыразительной, речь невнятной.

Из-за влияния алкоголя на лобные доли мозга человек утрачивает способность критически оценивать свои действия. Это проявляется нарушением поведения, неадекватностью поступков, сменами настроения. На этом фоне могут возникать агрессия, конфликты, истерика.

Большая доза

Дозы алкоголя свыше 300-400 мл водки нарушают работу всех нейромедиаторов и структур головного мозга. Может произойти сильнейшее расстройство сознания. В этом случае человек плохо ориентируется на месте и во времени, теряет способность к пониманию, чувство равновесия. В тяжелых случаях развивается кома.

Нередко утрачивается контроль над органами малого таза, могут произойти непроизвольные мочеиспускание и дефекация. Сильно нарушается процесс запоминания, выпивший человек часто не помнит, что произошло во время пьянки.

Дозы крепкого алкоголя свыше 500-600 мл могут привести к остановке функций дыхательного центра человека. Возможен летальный исход из-за остановки сердца или обширного инсульта.

Воздействие алкоголя проявляется по-разному, зависит от психического и физиологического состояния человека. Например, поражение дыхательного центра у некоторых может возникнуть уже после небольшой дозы этанола.

Последствия

Самым опасным следствием длительного приема алкоголя, является алкогольная энцефалопатия необратимое заболевание головного мозга, выражающееся в массовой гибели нейронов и медленном угасании функциональности головного мозга.

Систематическое разрушение нейронов влечет перемену сознания от сопора до комы при тяжелой степени отравления. При этом последнее проявление заболевания при алкоголизме является следствием отека головного мозга и появлением множественных очагов кровоизлияний. Молниеносное протекание алкогольной энцефалопатии сопровождается лихорадкой, больной при этом часто впадает в кому и умирает от развития отека и набухания мозгового вещества.

У здорового человека злоупотребление алкоголем провоцирует развитие болезни Корсакова, симптомы которой выражается во всех признаках тяжелой формы алкогольной энцефалопатии деградации личности, нарушении когнитивных функций головного мозга и поражении периферической нервной системы.

Такой человек впоследствии теряется в днях недели, не знает текущую дату и не может найти пути решения в элементарных ситуациях. Также действие алкоголя распространяется на функционирование других систем организма нередко болезнь Корсакова проявляется в прогрессировании мышечной дистрофии, которая приводит к инвалидности. Вследствие разрушения межнейрональных связей, мозг человека перестает нормально функционировать, по этой причине длительное употребление алкоголя может привести к дезорганизации функциональной структуры мозга ее коры.

Прогноз заболевания зависит от большого количества факторов: возраста, степени разрушения структур мозга и физической выносливости пациента. Как правило, острая форма болезни не проходит даром для всех пациентов после постановки такого диагноза в 50% клинических случаев наступает смерть заболевшего, при этом в оставшихся ситуациях человек остается глубоким инвалидом.

Нередко на фоне употребления алкоголя человеку ставится такой диагноз, как алкогольная эпилепсия. Особенностью этого заболевания является то, что характерные приступы случаются только во время похмельного синдрома и исчезают полностью после избавления от зависимости.

Так как алкоголь тормозит работу функциональных центров ствола головного мозга, то длительное употребление алкоголя ведет к нарушению функционирования структур ретикулярной формации. Это проявляется в повышенной утомляемости, резкой смене настроения и проблемах со сном нередко у алкоголиков теряется ощущение времени, и они путают день с ночью. Также систематическое распитие алкоголя влечет развитие других психических патологий: белой горячки, паранои и галлюциноза.

Так же от этанола страдает кровеносная система человека, это проявляется в стенозе стенок сосудов, который в сочетании с гипертонией и предрасположенностью к тромбофилии может спровоцировать развитие инсульта.

Частым спутником длительного употребления является потеря памяти после алкоголя, причем функция запоминания поступающей информации выключается только на момент принятия горячительного напитка, однако со временем, когда интоксикация организма снижается, человек может припомнить некоторые моменты из прошедшего застолья.

Как известно, от беспробудного пьянства страдает не только сам алкоголик, но и его семья. Это проявляется в частых скандалах, рукоприкладстве и ревности со стороны употребляющего. Такое развитие событий крайне негативно влияет на психологический микроклимат в семье, при этом часто дети начинают копировать поведение старших спустя время.

Алкоголь и память

Память человека регулируется парным отделом мозга, который называется гиппокамп. Нейроны этого отдела получают сигналы от коры головного мозга и преобразуют их в кратковременную и долговременную память. Алкоголь губительно влияет на связи между нейронами мозга человека. В результате клетки гиппокампа оказываются изолированы от других нейронов, что вызывает нарушение памяти.

При алкоголизме больше всего страдает кратковременная память. Зачастую человек не может вспомнить несколько часов прошедшего вечера, они словно выпадают из его памяти. Но это не единственное нарушение. На следующий день после пьянки у человека наблюдается значительное ослабление памяти, ему сложнее сосредоточиться и запомнить какую-либо информацию.

Чем чаще и больше алкоголя употребляет человек, тем значительнее разрушительные процессы, происходящие в мозге. Со временем проявляются симптомы алкогольной деменции, то есть ослабления умственной деятельности.

Особенности влияния на женщин

Некоторые исследования показали, что при одинаковых обстоятельствах женщины, например, получают алкогольную зависимость и патологии клеток мозга гораздо быстрее мужчин.

Но при обследовании пациентов степень поражения отдельных органов оказалась примерно на одинаковом уровне у представителей разных полов.

Однако стоит говорить все-таки о большем риске возникновения алкоголизма именно у женщин, потому что одинаковая с мужчинами зависимость появлялась у них при гораздо меньшей дозировке и длительности срока злоупотребления.

Особенности воздействия на подростков

Степень отравления напрямую зависит от количества выпитого, при этом алкогольная интоксикация организма подростка и соответственно опьянение наступает практически моментально благодаря высокому метаболизму и повышенной всасываемости этанола в кровеносную систему, что неминуемо влечет разрушение мозгового вещества.

От чего зависит интенсивность негативного воздействия на мозг

Негативное влияние алкоголя на головной мозг человека можно доказать и без всяких медицинских исследований. Ноги заплетаются, реакция становится замедленной, появляется несвязная речь и провалы в памяти все это яркое подтверждение пагубного воздействия спиртных напитков. У людей, не являющихся алкоголиками, все это проходит достаточно быстро, нужно лишь прекратить поступление спирта и отрезветь. Если же алкоголь употребляется часто и в больших количествах, его пагубное влияние на мозг остается даже через длительное время после завершения непосредственного действия этанола.

То есть злоупотребление алкоголем изначально закладывает фундамент для негативных, в длительной перспективе, последствий для человеческого организма в целом и его мозга в частности. Вред спиртных напитков проявляется, начиная от простых краткосрочных провалов в памяти и заканчивая смертельными болезнями. Результаты последних медицинских исследований и квалифицированных тестов подтверждают, что даже при умеренном потреблении алкоголя в головном мозге человека происходят очень серьезные изменения.

Степень влияния этанола на клетки мозга зависит от ряда факторов, а именно:

1. Количества употребляемого алкоголя и частоты его употребления.
2. Возраста, в котором алкоголик начал пить, и длительность периода, на протяжении которого спиртные напитки употреблялись ним на регулярной основе.
3. Возраста пьяницы, его пола, образования, наследственной предрасположенности к алкоголизму. Так замечено, что люди, близкие родственники которых злоупотребляли спиртным, в большей степени подвержены риску развития алкоголизма.
4. Отношение к спиртным напиткам со стороны матери человека в период ее беременности. Установлено, что дородовые алкогольные отравления существенно увеличивают вероятность развития алкоголизма.
5. Состояние здоровья в целом.

В результате пагубного воздействия спиртного на человеческий мозг развивается множество различных заболеваний. Отдельное внимание нужно уделить такой проблеме как алкоголизм среди женщин. Особенности организма представительниц слабого пола таковы, что им спиртное наносит существенно больший вред. Обо всем этом далее.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
2. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
3. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
4. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.

Профилактика и восстановление мозга после алкоголя

После отказа от алкоголя вернуться к нормальной жизни очень непросто, но возможно. Первым делом нужно, чтобы этанол больше не попадал в организм, и со временем он очистится от вредных веществ. Для скорейшей очистки организма рекомендуется провести его детоксикацию с помощью медикаментозных препаратов. Далее нужно вести здоровый образ жизни, пропить курс витаминов, по возможности пройти курс санаторного лечения. Это поможет отравленному алкоголем организму вернуть силы и здоровье.

После отказа от алкоголя все органы восстанавливаются по-разному, но медленнее всего возвращаются к жизни нервная система и головной мозг. Чтобы полностью восстановить их функции, понадобится несколько лет после полного прекращения распития спиртного. Ученые, изучая влияние алкоголя на мозг, приходят к выводу, что полностью на 100% вернуть былые возможности не удастся, и даже через 10 лет по характерному поведению и сниженному интеллекту можно будет узнать того, кто в свое время злоупотреблял спиртным. Но это касается только хронических алкоголиков. Если человек принимает умеренные дозы спиртного, то работа мозга будет нарушена лишь незначительно и восстановления не требуется.

Безопасные дозы алкоголя зависят от индивидуальных возможностей организма. Средние показатели разрешенных алкогольных напитков в сутки для мужчины в возрасте от 30 до 40 лет весом 75 кг:

• пиво 0,5 литра,
• вино крепленое 200 граммов,
• водка 50 граммов.

Для женщин в возрасте от 25 до 35 лет весом 70 кг в сутки без вреда для здоровья можно выпить:

• пиво 0,3 литра,
• вино крепленое 150 граммов,
• водка 30 граммов.

При этом минимум 3 дня в неделю должны быть полностью трезвыми.

Разрушительный процесс действия алкоголя на мозг и ЦНС может привести к необратимым последствиям и полной деградации личности. Вернуться к полноценной и здоровой жизни можно после полного отказа от спиртного, при этом мозг восстанавливается полностью в течение нескольких лет.

Истина в вине: есть ли какая-то польза от выпивки

Вопрос о возможной пользе алкоголя один из самых дискутабельных, вызывающих яростные споры среди медиков и непосредственных потребителей. Одним из популярных аргументов сторонников умеренного пития является высокая продолжительность жизни в европейских странах с развитой культурой потребления вина или пива. В Испании этот показатель составляет 82,2 года, во Франции 81, 8, Германии 80,5, Чехии 78. А ведь среднее употребление алкоголя на душу населения в этих странах близко к российскому.

Исследования ученых показали, что алкоголь снижает заболеваемость атеросклерозом и, соответственно, риск смерти от инфаркта. Но исследователи сходятся во мнении, что положительное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают не любые спиртные напитки, а лишь красное сухое вино. Причиной этого эффекта называют уменьшение синтеза фибриногена, который причастен к процессу тромбообразования. На примере участников добровольного эксперимента было доказано, что ежедневный прием малых доз вина на протяжение 4 недель помогает снизить содержание этого вещества в крови на 0,3 г/л.

Однако большинство современных научных трудов сосредоточено на положительном воздействии на сердце и сосуды, а влияние спиртного на мозг и другие органы часто остается за рамками рассмотрения.

Тем, кто хотел бы нивелировать и смягчить негативные последствия от алкоголя для мозга и ЦНС, изучающие проблемы зависимостей специалисты рекомендуют полностью избавиться от пагубной привычки. При этом ВОЗ, отдающая себе отчет, насколько непросто воплотить эти благие пожелания в жизнь, разработала рекомендации касательно безопасных доз спиртного: это 10 литров чистого спирта в год. Придерживаться ли условно допустимых дринков или прекратить ставить эксперименты над собственным организмом каждый волен выбирать сам.